Bem-vindos a Receitas para emagrecer
Site com as melhores receitas para emagrecer de forma saudáveis
Temos centenas de receitas para emagrecer em e-book digital no formato de PDF. Receitas super práticas e fácil de preparar. Venha nos conhecer melhor, nosso produto é focado em ajudar pessoas há ter uma dieta saudáveis no do dia adia.
Sou autor do e-book receitas para emagrecer. Um ambiente completamente online, que já ajudou centenas de pessoas a perder pesos comendo bem, temos receitas incríveis e fácil de preparar. Se você está a procura de conhecimento sobre alimentos que ajuda você manter uma dieta saldável e confiável, então finalmente você está no caminho certo.
Sou Magell Soares: Cursos concluídos na área de Autor, Produtor, Roteirista, Editor, Culinária, Confeitaria, Informática e Design Gráfico
Receitas para emagrecer, nosso e-book digital trás para você receitas de alimentos saudáveis que garante uma dieta balanceada que ajuda realmente a perder peso, não deve dispensar tipo de alimento. Para iniciar seu regime, considere carnes, ovos, leite e derivados são alimentos ricos em proteínas.
Nossa intuição neste e-book é oferecer aos clientes receitas que garanta uma dietas super segura. Temos em mente um objetivo, é entregar para você um conteúdo onde você possa conseguir menos quilos, mais saúde. Todas nossas receitas garante a você nutrientes para o bom funcionamento do corpo e são no emagrecimento.
E-book digital receitas para emagrecer. Na correria do dia é difícil se alimentar correto e, ainda, conquistar a boa forma. No entanto, saiba que não é impossível! Apostando nos alimentos certos, você reduz medidas e ainda ganha mais saúde. Aos invés de comer aquele pãozinho feito com farinha branca, que tal saborear uma tapioca que tem índice baixíssimo de carboidrato.
Em vez de tomar aquele suco de morango com leite condensado, que tal saborear um suco detox. Ou então o tipo de batata no purê optando pela batata doce! São tantas dicas simples que fazem grande diferença no ponteiro da balança.
Conquiste a boa forma! Alimente-se bem
Adicione uma descrição.Uma dieta balanceada que ajuda realmente a perder peso. E quem disse que, para emagrecer, é preciso passar fome ou deixar de lado sabores irresistíveis? De nada vai adiantar adotar uma dieta rápida por um período e depois voltar a comer alimentos não indicados.
Além de causar uma possível carência nutricional no seu organismo, isso ainda vai gerar o efeito sanfona, criando um estrago de flacidez e até de estrias na sua pele! O melhor caminho é fazer uma reeducação alimentar, mudando seu hábitos alimentares diariamente.
Quer algumas dicas? Vamos lá:
tome um suco detox em jejum; alimente-se de três em três horas para deixar seu metabolismo sempre ativo; opte por sobremesas light; não faça refeições pesadas antes de dormir; beba pelo menos, dois litros de água por dia; e pratique exercícios físicos regulamente. Dando um passo de cada vez, você irá ver que é possível, sim, emagrecer.
Ebook com receitas para emagrecer, são receitas saudáveis, práticas e fáceis de preparar, são mais de 130 receitas por apenas R$ 35,87, são receitas para pessoas que querem entrar em uma dieta saudável, são receitas nas variedades como suco de detox, sucos verdes, saladas, batata doce, tapiocas, frutas, gluten free, receitas salgadas, receitas de alimentos emagrecedores naturais e alimentos a base de grãos e sementes.
Ebook com Receita para emagrecer
Para iniciar um bom regime, considere carnes, ovos, leite e derivados são alimentos ricos em proteínas. Nossa intenção aqui é oferecer aos clientes receitas que garantam uma dietas super segura. Temos em mente um objetivo, é entregar para vocês um conteúdo onde você possa conseguir menos quilos, mais saúde. Todas nossas receitas garantem a você nutrientes para o bom funcionamento do corpo e são essenciais no emagrecimento.
Sabemos que na correria do dia a dia, é difícil se alimentar bem e, ainda, conquistar e manter uma boa forma. No entanto, saiba que não é possível! Apostando nos alimentos, nosso ebook está cheio de sugestões simples que podem fazer grande diferença no ponteiro da balança.
Veja abaixo todas as categorias das receitas saudáveis para fazer dietas que temos disponíveis em nosso ebook.
14 Receitas de sucos detox
12 Receitas de sucos verdes
16 Receitas de saladas
08 Receitas de batata doce
12 Receitas de tapiocas
08 Receitas de frutas
20 Receitas de glúten free
13 Receitas salgadas
33 Receitas emagrecedores naturais de superalimentos
06 Receitas de grãos e sementes
Se você está atrás de receitas de alimentos saudáveis que vai te ajudar a perder peso. Então você está no caminho certo, temos receitas muito úteis para acelerar a perda de peso. Temos uma grande variedade de sucos poderosos que vai te ajudar a perder quilos e manter sua saúde super estável.
Então clique agora mesmo e compre nossas receitas e tenha em mãos ótimas sugestões para começar a fazer dietas saldáveis.
Como faço para concluir uma compra! E como ter acesso ao meu produto.?
Veja abaixo como comprá-lo nosso ebook digital
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Receitas para emagrecer, veja algumas fotos de receitas que temos em nosso e-book digital
São receitas quem vão te ajudar muito bem na sua dieta do dia a dia e você ainda pode alimentar-se super bem sem correr risco de saí da dieta.
Temos mais de 130 receitas super deliciosas e poderosas para emagrecer, são super fáceis de preparar. Nosso e-book é focado em perca de peso; comento bem; menos quilos e mais saúde. Descubra os benefícios das frutas, das hortaliças e de outros ingredientes naturais nas dietas de emagrecimentos de forma saudáveis.
Suco detox de pepino, aipo e kiwi
Suco detox de brócolis
Suco verde de pepino, aipo e brócolis emagrecedor
Suco verde poderoso para emagrecer
Salada com figo, amora, amêndoa e folhas de espinafre
Salada Croc
Torta light com glúten
Filé de frango light
Misturado de ovo, pão integral e folhas de espinafre
Purê integral de batata doce
Salada de orgânicos
Torta light de morango
Macarrão, arroz integral e legumes
Glúten free Homus pasta de grão-de-bico
Saladas de alimentos orgânicos
Filé de frango com legumes
Receitas para emagrecer, nosso e-book digital trás para você receitas de alimentos saudáveis que garante uma dieta balanceada que ajuda realmente a perder peso, não deve dispensar tipo de alimento. Para iniciar seu regime, considere carnes, ovos, leite e derivados são alimentos ricos em proteínas.
Perca peso comendo bem! Temos mais de 130 receitas para emagrecer super saudáveis
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Menos quilos, mais saúde!
Descubra os benefícios das frutas, hortaliças e de outros ingredientes naturais nas dietas de emagrecimento
Veja abaixo algumas receita das centenas que temos em nosso e-book digital
Perca peso comento bem! Para iniciar seu regime, considere: carnes, ovos, leite e derivados são alimentos ricos em proteínas, nutriente fundamental para a construção dos tecidos. As gorduras também presente nesses alimentos, não pode ser totalmente dispensada. Isso porque exercem funções importantes como estocas hormônios, proteger o interior do organismo contra baixa temperatura do meio exterior e servi como combustível a ser transformado em energia quando for preciso.
O problema surge quando ela é consumida em excesso ou não é usada e fica depositada na barriga, na cintura ou em outra parte do corpo. Tubérculos, raízes e grãos também são indispensável para a manutenção da vida, pois são ricos em carboidratos complexos, que se transformarão em energia necessária para qualquer atividade, até para fazer a digestão dos próprios alimentos que se transformarão em nutrientes para ser absorvidos pelo intestino.
Veja receita de suco verde para emagrecer. São receitas de várias que temos em nosso e-book digital, receitas super prática e fácil de preparar.
Receita: Suco de abobrinha, pepino e hortelã
Rendimento: 2 doses
Tempo de preparo: 5 minutos
Ingredientes
. 2 ramos de hortelã
. 2 abobrinhas cortadas em pedaços grandes
. pepino cortado em pedaços grandes
Modo de preparo
Enrole as folhas de hortelã nos pedaços de legumes e passe-os pela centrífuga. Mexa e sirva imediatamente.
Veja abaixo os ingredientes e o modo de preparo dessa deliciosa receita, sopa de batata doce. Muito bom para sua dieta do dia a dia.
Receita: Sopa de batata doce
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 45 minutos
Ingredientes
. 1 colher (sopa) de azeite extra virgem
. 2 dentes de alho picados
. 1 cebola média picada
. 3 tomates sem pele e nem sementes picados
. 2 abobrinhas picadas
. 1 batata doce média picada
. 2 xicaras (chá) de espinafre picado
. 1 litro de água
. salsinha picada e sal a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho, a cebola e o tomate. Em seguida, adicione a abobrinha, a batata doce e o espinafre e cozinhe por 5 minutos. Feito isso, adicione a água , o sal e cozinhe até os ingredientes ficarem macios. Espere amornar e bata no liquidificador até formar uma mistura homogêneo. O prato pode ser decorado com a salsinha. Sirva quente.
Deliciosa receita de tapioca com recheio de frango, super prática e fácil de preparar. Veja abaixo ingredientes e modo de preparo dessa receita maravilhosa.
Receita: Tapioca de franco desfiado com azeitona
Rendimento: 8 unidades
Tempo de preparo: 2 horas
Ingredientes da massa
. 2 xícaras chá de polvilho doce
. sal a gosto
. 2 xícaras chá de água
. 250 g de frango cozido, temperado e desfiado
Ingredientes do Recheio
. 1 cenoura pequena picada
. ½ colher sopa de azeite
.1 dente de olho amassado
. 2 tomates picados
. 200 g de azeitona verde ou preta picada
. orégano agosto
Modo de preparo
Massa - Em uma bacia, misture o polvilhe doce com uma pitada de sal, Adicione metade da água aos poucos e mexa até dissolver completamente o polvilho. Coloque a mistura para descansar até que o polvilho se separe da água e fique no fundo da bacia. Feito isso, despeje adicione o restante da água e espere a mistura secar. Então, peneire a massa formada no fundo do recipiente, junte o frango desfiado, coloque-a em um recipiente com a tampa e leve-a à geladeira por 30 minutos.
Recheio - Refogue a cebola no azeite, em fogo baixo, até começar a dourar. Junte o alho o frango desfiado, a azeitona e o orégano. Refogue rapidamente, retire do fogo e reserve.
Montagem - Retire a massa da geladeira, coloque-a em uma frigideira antiaderente e frite-a em fogo médio até que desgrude da frigideira. Vire a massa e frite-a do outro lado, tomando cuidado para não queimar. Então, coloque o recheio, deixe aquecer rapidamente, dobre ao meio e sirva.
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